Spillevett
19. september 2025
Hva er spillevett?
Vi anbefaler å følge spillevettreglene til NFF og Norsk Tipping. På den måten får du både bedre oversikt og kontroll over spillingen din.
#1. Du må være over 18 år for å spille
#2. Bestem på forhånd hvor mye du har råd til å tape
#3. Bestem på forhånd hvor mye tid du kan bruke på spill
#4. Spill ikke for mer enn du kan fortelle til familie og venner
#5. Ikke tro at du kan vinne tilbake det du har tapt
#6. Gevinst skyldes nesten alltid bare tilfeldigheter og flaks
#7. Lån aldri penger for å spille
Har spill blitt et problem for deg, eller er du pårørende til en person med spilleproblemer?
Ta kontakt med Hjelpelinjen hvis spillingen din har tatt overhånd, eller du er i ferd med å miste kontroll.
Du kan også ta kontakt med Hjelpelinjen hvis du er bekymret for at noen du kjenner har utviklet et spilleproblem.
Telefon 800 800 40
Vanlige tegn ved problemer med spill
Personer som bruker for mye tid og penger på spill prøver gjerne å skjule problemene sin for andre. Her er noen vanlige tegn hos personer som er i faresonen for pengespillproblemer:
- Du tenker stadig på spill, og kjenner et sug etter å spille
- Du føler behov for å spille mer og mer penger, og du spiller oftere og oftere
- Du tror at det bare er et spørsmål om å holde ut, og ikke la sjansen gå fra deg
- Du forsøker å vinne tilbake penger du har tapt
- Du lyver for å skjule hvor mye tid og penger du bruker på spill
- Du «trikser» med penger og spiller for penger som skulle vært brukt til noe annet. Kanskje har du lånt penger for å spille.